Tot el que fa Elvyfit
Sis funcions que parlen entre elles: el que menges canvia el que et proposa Elvy i el que entrenes mou el teu mapa de força.
Les funcions de l'app
-
Entrenaments
Registre d'entrenaments amb pes, repeticions i RIR, sobrecàrrega progressiva, descans a l'illa dinàmica i 164 exercicis. Comença gratis al teu mòbil.
Llegir més -
Nutrició
Registre de menjars i macros amb cercador, codi de barres amb Elvyfit Score, etiquetes, veu, receptes i llista de la compra. Comença gratis al teu mòbil.
Llegir més -
Progrés
Seguiment del progrés amb fotos, calendari, comparador, mesures, greix Navy com a interval, tendència de pes i informes. Mesura més que la bàscula.
Llegir més -
Elvy IA
Elvy és un assistent d'IA per a fitness: registra menjars, ajusta rutines i consulta el teu progrés pel xat. Amb salvaguardes, memòria i consentiment.
Llegir més -
Comunitat
Comunitat fitness amb rutines per copiar per enllaç, amics, clubs, lligues privades i reptes on guanya qui més millora. Amb normes i moderació real.
Llegir més -
Ratxes
La ratxa d'entrenament d'Elvyfit compta els dies complerts, respecta els descansos, té congelacions i t'ajuda a tornar sense culpa després d'una absència.
Llegir més
Per a què la fas servir
Les mateixes funcions vistes des del que busques: una guia per objectiu, amb el que fa l'app i el que no.
-
App fitness IA
App de fitness amb IA per a iPhone i Android: descobreix on intervé la IA a Elvyfit, on decideix el codi i com triar una app amb criteri abans de pagar.
Llegir més -
Entrenador IA
Què pot fer i què no un entrenador personal amb IA com Elvy: ajuda real, salvaguardes i límits davant d'una persona, explicats amb tota honestedat.
Llegir més -
App gimnàs
App per al gimnàs amb la sessió d'avui, registre ràpid de sèries, comparació amb l'anterior, descans amb avís a la pantalla de bloqueig i guia d'exercicis.
Llegir més -
Rutines de gimnàs
Rutines de gimnàs personalitzades amb els teus dies, nivell, material i temps: com les genera el codi, com editar, regenerar i copiar rutines d'altres.
Llegir més -
Pla de nutrició
Pla de nutrició amb IA que calcula el codi: calories amb Mifflin St Jeor, macros, menú de 36 plantilles i ajust setmanal. Comença amb el pla Gratis.
Llegir més -
Calories amb foto
Comptador de calories amb foto a Elvyfit: estima aliments, grams i macros amb un interval que corregeixes tu. És Plus, 60 al mes i 7 dies de prova.
Llegir més -
Perdre greix
App per perdre greix amb dèficit moderat, sòls de seguretat i entrenament de força. Així funciona l'objectiu Definir d'Elvyfit, sense promeses.
Llegir més -
Guanyar múscul
App per guanyar massa muscular amb superàvit lleuger, volum per grup, sobrecàrrega progressiva i rangs de força. Així funciona Ganar músculo, sense promeses.
Llegir més
Comencem?
Descarrega Elvyfit, respon el qüestionari i comença amb el teu pla d'avui.
