Preguntes freqüents

Pots començar gratis: el pla Gratuït inclou el registre sense límit d'entrenaments i àpats, una rutina generada amb el teu qüestionari, la dieta bàsica, la llista de la compra, la ratxa i el feed. La IA té una quota petita perquè la provis (5 missatges al mes amb Elvy) i, en començar, tens 7 dies de prova de Plus sense targeta, amb quotes reduïdes.

Plus amplia la IA d'Elvyfit: 200 missatges al mes amb Elvy, foto de menjar amb macros, registre per veu, anàlisi de tècnica en vídeo, 5 variants per àpat, informe setmanal sense límit i rànquings mundials. Costa 19,99 € al mes o 199,99 € a l'any.

Només dins de l'app, amb l'App Store o Google Play. La botiga cobra, envia el rebut i renova; tu pots aturar la renovació des de la configuració de la teva botiga quan vulguis. Al web no es paga res.

Sí. En començar tens 7 dies de prova de Plus sense targeta, una sola vegada per persona i amb quotes reduïdes (per exemple, 30 missatges amb Elvy i 10 fotos de menjar). Quan s'acaben, continues al pla Gratuït amb totes les teves dades, tret que decideixis subscriure't.

La IA reconeix els aliments del plat i n'estima els grams. Com que una foto s'estima i no es mesura, et mostra un interval i pots corregir cada fila abans de desar. La foto de menjar és una funció de Plus.

No. Elvy és la IA d'Elvyfit i a l'app sempre apareix marcada com a IA. No és metge, ni dietista, ni psicòleg, i les seves respostes són orientatives.

Les genera el codi de l'app amb regles i les teves dades. La IA no decideix la teva rutina ni les teves calories: respon les teves preguntes i proposa canvis que apliques tu des d'una targeta. Només registra un menjar o genera la teva primera rutina si li ho demanes pel xat. Els mínims de seguretat els aplica el codi.

Quatre: Guanyar múscul, Definir (perdre greix amb un dèficit moderat), Recomposició i Mantenir el pes. Amb cadascun l'app ajusta les calories i les macros; el volum d'entrenament depèn només del teu nivell.

No. Elvyfit és una eina de benestar per a majors de 18 anys. No diagnostica ni substitueix el teu metge, un dietista nutricionista ni un psicòleg. Abans de començar et fem un cribratge de salut i adaptem el que et proposa.

Només les tractem amb el teu consentiment explícit i mai no les venem. Pots exportar i esborrar les dades o retirar els teus consentiments des d'Ajustes. Les consultes a la IA no porten el teu nom, el teu correu ni el teu identificador.

L'app està en castellà d'Espanya, encara que el teu mòbil estigui en un altre idioma. Aquest web és en castellà, català i anglès perquè t'hi puguis informar abans de baixar l'app.

A iPhone amb iOS 15.5 o superior i a mòbils Android amb Android 8.0 o superior. Les teves dades es desen al teu compte i els registres pendents de sincronitzar s'envien quan torna la xarxa, per tant convé sincronitzar abans de canviar de mòbil.

Sí. Pots importar el teu historial des de Hevy o Strong amb un fitxer CSV. L'app converteix les lliures en quilos i el que no reconeix ho importa com a exercici personalitzat.

En part. El registre d'entrenaments i d'àpats manuals es guarda al teu mòbil i se sincronitza quan torna la xarxa. El xat amb Elvy, la foto i la veu de menjar i els rànquings necessiten connexió.