Funciones
Todo lo que hace Elvyfit
Cuatro piezas que se hablan entre sí: lo que comes cambia lo que te propone Elvy, y lo que entrenas mueve tu mapa de fuerza.
Entreno
Abres la app y sabes qué toca. Sin plantillas que rellenar.
- Plan de entreno con el método de Marc, adaptado a tu nivel, tus días y tu material.
- Más de 90 ejercicios con su animación: en la lista la miniatura va quieta y el movimiento se ve al abrir la guía.
- Apuntas series, repeticiones y peso; el historial y el 1RM estimado se calculan solos.
- Importa tus entrenos de Hevy o Strong para no empezar de cero.
Nutrición
Comer bien sin pesar cada grano de arroz.
- Foto de la comida: separa los alimentos, estima los gramos y te da un intervalo, porque una foto se estima, no se mide.
- Escáner de código de barras y de etiquetas, y un buscador con más de 300 alimentos y raciones reales.
- Tu dieta del día con recetas, cocina por lotes y la lista de la compra semanal, editable y para compartir.
- Anillo de calorías y macros que se actualiza con cada registro.
Elvy, la IA
Le hablas como a alguien que conoce tus datos. Y nunca finge ser una persona.
- «¿Qué ceno hoy?»: responde con lo que te queda del día y te propone algo concreto.
- Registro por voz y por foto, nota semanal comentada y revisiones mensuales y anuales.
- Las reglas de seguridad (mínimos de calorías, descansos, cargas, alergias) las aplica el código de la app, no el texto de la IA.
- Nunca cambia tu plan sin que lo confirmes. Puedes ver y borrar lo que recuerda.
Progreso
Ver que avanzas es lo que hace que sigas.
- Mapa de fuerza de 16 músculos con rangos de Hierro a Diamante, que suben con cada serie.
- Tendencia de peso (no el ruido de cada día), agua, pasos y medidas.
- Racha diaria, retos y ligas privadas con tus amigos.
- Si te ausentas, aquí sigue tu progreso: Elvy te ayuda a volver sin empezar de cero.
¿Empezamos?
Descarga Elvyfit gratis y ten tu plan de hoy en dos minutos.
