Elvyfit es la app que te dice qué entrenar hoy, te guía con Elvy, su IA, y con Plus cuenta tu comida con una foto. Rutinas, nutrición y progreso en un solo sitio.
Elvyfit es una app de entrenamiento y nutrición para iPhone y Android. Te prepara una rutina y un plan de comidas con tus datos, te deja registrar cada serie y cada comida, y te acompaña con Elvy, una IA que se presenta siempre como IA.
Una rutina con tu nivel, tus días y tu material, y un registro de series con sobrecarga progresiva.
Diario de comidas con anillo de calorías y macros, escáner de etiquetas, código de barras con Plus y lista de la compra.
Un asistente al que preguntas con tus datos. Los cambios importantes te los propone en una tarjeta.
Fotos con calendario, tendencia de peso, informe semanal y un mapa de fuerza con rangos.
Amigos, retos de 4 semanas, clubs con Plus y rutinas que se copian con un enlace.
Una racha que cuenta tus días cumplidos y no te castiga por descansar.
Al terminar el cuestionario, Elvyfit genera tu rutina con reglas según tu nivel, tus días, tu tiempo y tu material. Cada día ves la sesión con sus ejercicios y, en el registro, apuntas peso, repeticiones y RIR mientras la app te enseña cómo vas frente a la sesión anterior. Hay una rutina de gym personalizada para cada persona.
Registras comidas por texto, por voz o con la etiqueta, y tu anillo de calorías y macros se actualiza con cada registro. Con Plus también escaneas el código de barras y haces una foto al plato. De la foto, Elvyfit estima alimentos, gramos y macros y te enseña un intervalo que corriges tú, como explica el contador de calorías con foto.
Le preguntas qué cenar con lo que te queda, cómo ajustar la semana o por qué te has estancado, y responde con tus números. Los cambios de rutina, de comida o de semana te los propone en una tarjeta y los aplicas tú. Elvy no es médico ni sustituye a un profesional: es un asistente de IA para fitness con límites claros.
Fotos de progreso con calendario y guía, comparador de antes y después, medidas y una tendencia de peso que filtra el ruido de cada día. Cada semana, el informe revisa tu ritmo y propone, si hace falta, un ajuste de calorías pequeño que puedes deshacer.
Añade amigos por alias, entra en ligas privadas o, con Plus, en clubs, y compite en retos de 4 semanas donde gana quien más mejora su fuerza estimada, no quien más levanta. Si te gusta la rutina de alguien, la copias con un enlace.
La racha cuenta los días cumplidos: entrenar, o descansar cuando tu plan lo marca, sin registrar nada. Una pausa la congela, y si te ausentas, Elvyfit te ayuda a volver sin culpa.
De descargar la app a ajustar tu plan cada semana, así es el recorrido.
En iPhone o Android, con correo, Google o Apple. El permiso para que Elvy use la IA es opcional.
Un cuestionario de 18 pasos sobre tu objetivo, tu nivel, tus días, tu material y tu alimentación, con un cribado de salud al principio.
El código genera tu rutina y tu dieta con reglas y tus datos, y calcula tus calorías con un mínimo de seguridad.
Ves la sesión de hoy, registras peso, repeticiones y RIR, y la app te sugiere cómo progresar.
Por texto, voz o etiqueta, y con Plus también con código de barras y con una foto. Tu anillo de calorías se actualiza solo.
Le preguntas lo que necesites. Te propone cambios en una tarjeta y decides tú.
Revisa tu peso y tus registros y, si hace falta, propone un pequeño ajuste de calorías que puedes deshacer.
Elvyfit es una herramienta de bienestar para mayores de 18 años. Lo que afecta a tu seguridad lo decide código, y esto es lo que conviene saber antes de empezar.
Tu rutina, tus calorías, los mínimos de seguridad, los límites de carga y la exclusión de tus alergias.
Elvy lleva siempre la etiqueta IA, puede equivocarse y no es médico, dietista ni psicólogo.
Los datos de salud solo se tratan con tu consentimiento y no se venden. Puedes exportarlos, borrarlos o retirar tus permisos desde Ajustes.
Un detector de reglas intercepta mensajes sobre crisis, trastornos alimentarios o dietas extremas y responde con recursos de ayuda. Puede no reconocer todas las formulaciones y no sustituye a un profesional.
Descarga Elvyfit desde App Store o Google Play y entra con tu correo, Google o Apple. Tus datos se guardan en tu cuenta.
Cada objetivo tiene su guía: qué hace la app, cómo lo hace y qué límites tiene.
Todo se contrata dentro de la app, con App Store o Google Play. La web no cobra nada.
Registra todo, entrena con tu rutina y come con tu dieta básica.
0 € sin tarjeta
Hablar con Elvy y todas las funciones con IA. Tu plan se adapta a tus datos, no al revés.
19,99 € al mes
o 199,99 € al año (unos 16,67 € al mes, ahorras 2 meses)
Todo se contrata dentro de la app, con App Store o Google Play: la tienda te cobra, renueva y te deja cancelar cuando quieras. En la web no se paga nada.
Al empezar tienes 7 días de prueba de Plus, sin tarjeta y una sola vez, con cupos reducidos (por ejemplo 10 mensajes al día con Elvy y 10 fotos de comida). Después sigues en Gratis, con todos tus datos, si no te suscribes. Precios con IVA incluido. El precio final es el que te muestra tu tienda.
Los errores de principiante en el gimnasio más comunes: sin plan, demasiado peso, saltarse el descanso o cambiar de rutina cada semana. Y cómo evitarlos.
Calcula tus calorías diarias con la fórmula de Mifflin St Jeor, un ejemplo con números y los factores de actividad. Es una estimación, no una cifra exacta.
Cuántos días a la semana entrenar depende de tu nivel, tu tiempo y tu recuperación. Guía clara con la frecuencia por músculo, ejemplos de reparto y límites.
Puedes empezar gratis: el plan Gratis incluye el registro ilimitado de entrenos y comidas, una rutina generada con tu cuestionario, la dieta básica, la lista de la compra, la racha y el feed. La IA tiene un cupo pequeño para que la pruebes y, al empezar, tienes 7 días de prueba de Plus sin tarjeta, con cupos reducidos.
Plus amplía la IA de Elvyfit: 20 mensajes al día con Elvy, foto de comida con macros, registro por voz, análisis de técnica en vídeo, 5 variantes por comida, informe semanal ilimitado y rankings mundiales. Cuesta 19,99 € al mes o 199,99 € al año.
Solo dentro de la app, con App Store o Google Play. La tienda cobra, envía el recibo y renueva; tú cancelas desde los ajustes de tu tienda cuando quieras. En la web no se paga nada.
Sí. Al empezar tienes 7 días de prueba de Plus sin tarjeta, una sola vez por persona y con cupos reducidos (por ejemplo 10 mensajes al día con Elvy y 10 fotos de comida). Al terminar sigues en el plan Gratis con todos tus datos, salvo que decidas suscribirte.
La IA reconoce los alimentos del plato y estima sus gramos. Como una foto se estima y no se mide, te enseña un intervalo y puedes corregir cada fila antes de guardarla. La foto de comida es una función de Plus.
Descarga Elvyfit y empieza con tu primera sesión y tu dieta del día.
